课程简介:
健身球运动对腰背疼痛者的运动康复、稳定性训练、平衡性训练以及对孕妇的产前产后训练非常有帮助。此课程以实践教学为主,教授多种健身球训练动作,训练时的保护技巧等。
报名条件:
中等学历,身体健康。身体具有一定柔韧性\灵活性,热爱体育健身事业。所有广大健身球运动爱好者,有志于从事健身球教练人士,现从事健身球教练行业无专业资格认证者,均可报名参加。
课程内容设置:
1、 健身球的介绍和应用原则
2、 健身球的几种练习方法
3、 健身球运动方案设计和进度原则
4、 身体稳定平衡性训练及其医学重要性原理
5、 动作的技巧性和稳定性
6、 健身球的团体远动
7、 特殊人士的练习方法
课程结构:
课程设计为3天(18学时),包括为理论及实践训练。
课程费用:
学费1600元/级/人
报名须知:
1、 即日起开始报名
2、 开班时间:2009年11月15日
3、 开课地址:潍坊
报名方式:可直接在本网站在线报名或来电话报名。
报到须知:开学报到时请携带2张一寸彩色照片,身份证原件及其复印件前来。
联系方式:010-58677170 58677133 58677332 13522897755
传 真:010-58677331
电子邮箱:hktixie@sina.com
网 址:www.hksca.cn (责任编辑:丁米) |